स्पॉन्डिलाइटिस दर्द को कैसे ठीक करें?

स्पॉन्डिलाइटिस का सबसे अच्छा इलाज क्या है?

स्पॉन्डिलाइटिस के लिए सर्वोत्तम उपचार इस प्रकार हैं:

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस:

दवा: एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस के समय दी जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:
अडालीमुमेब (हुमिरा)
सर्टोलिज़ुमाब पेगोल (सिमज़िया)
एटानेरसेप्ट (एनब्रेल)
गोलीमुमब (सिम्पोनी; सिम्पोनी आरिया)
इन्फ्लिक्सिमाब (रेमीकेड)
एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित लोगों को शारीरिक उपचार और उपचार भी प्रदान किए जाते हैं। यह शरीर के लचीलेपन और ताकत में सुधार के लिए किया जाता है।

एंटरोपैथिक गठिया:

इसमें विभिन्न दवा उपचार दिए जाते हैं जिनमें शामिल हैं:

सल्फासालजीन और अमीनोसैलिसिलेट्स: ये दवाएं अल्सरेटिव कोलाइटिस के इलाज के लिए उपयोगी हैं लेकिन ये क्रोहन रोग के लिए मददगार नहीं हैं।
टीएनएफ-अल्फा इनहिबिटर्स: यह एंटरोपैथिक गठिया के इलाज में एक बड़ी भूमिका निभाता है और इसके इंजेक्शन त्वचा के नीचे दिए जाते हैं या कभी-कभी नसों में ड्रिप दी जाती हैं।
डीएमएर्ड: यह प्रतिरक्षा प्रणाली की सूजन प्रतिक्रिया में हस्तक्षेप करके जोड़ों से सूजन को दूर करने में मदद करता है।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: यह केवल अल्पकालिक और मध्यम से गंभीर उपचार के लिए दिया जाता है।
एनएसएआईडी: इसका उपयोग जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है। लेकिन दवाएं तभी लेनी चाहिए जब इस दवा को लेने के बाद कोई साइड इफेक्ट न हो।

सोरियाटिक गठिया:

सोरियाटिक गठिया के दौरान दी जाने वाली दवाएं हैं:

एनएसएआईडी: इनका उपयोग दर्द निवारक के रूप में किया जाता है और जोड़ों की सूजन को भी कम करता है। दवाएं इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन सोडियम हैं। लेकिन इन दवाओं को लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए क्योंकि इसके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
डीएमएर्ड: यह सोरियाटिक गठिया की प्रगति को धीमा कर देता है। इस प्रकार ऊतकों को और नुकसान से बचाते हैं।
इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स: यह प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रण में रखने के लिए दिया जाता है क्योंकि यह सोरियाटिक गठिया में सबसे अधिक प्रभावित हिस्सा है।

प्रतिक्रियाशील गठिया: प्रतिक्रियाशील गठिया के दौरान दी जाने वाली दवाएं हैं:

एनएसएआईडी: इनका उपयोग दर्द निवारक के रूप में किया जाता है और जोड़ों की सूजन को भी कम करता है। दवाएं इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन सोडियम हैं। लेकिन इन दवाओं को लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए क्योंकि इसके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: यह केवल अल्पकालिक और मध्यम से गंभीर उपचार के लिए दिया जाता है।
टोपिकल स्टेरॉयड: इसका उपयोग त्वचा पर चकत्ते के इलाज के लिए किया जाता है जो प्रतिक्रियाशील गठिया के कारण होता है।

ये कुछ उपाय हैं जो लोग स्पॉन्डिलाइटिस से छुटकारा पाने के लिए अपनाते हैं: एक्यूपंक्चर, व्यावसायिक चिकित्सा, मालिश, अल्ट्रासाउंड उपचार, विद्युत उत्तेजना, कायरोप्रैक्टिक उपचार।

दवाई:

डॉक्टर निम्नलिखित दवा बता सकते हैं:

दर्द निवारक दवा, तंत्रिका दर्द को कम करने के लिए दवाएं, सामयिक क्रीम, स्टेरॉयड और संवेदनाहारी दवा के संयोजन के साथ इंजेक्शन, एक स्टेरॉयड दवा, ऐंठन को कम करने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा।

सर्जरी:

कुछ रोगियों को सर्जरी की भी सिफारिश की जा सकती है यदि दवाएं भी काम नहीं कर रही हैं और उपचार के बाद कोई राहत नहीं है। एक्स-रे की मदद से डॉक्टर द्वारा इमेज टेस्टिंग की जा सकती है।

उन्नत चरणों में सर्जरी ही एकमात्र विकल्प होता है। जिन लोगों को स्पॉन्डिलाइटिस है उनका इलाज घुटने या कूल्हे की रिप्लेसमेंट सर्जरी से किया जा सकता है। ये सर्जरी स्पॉन्डिलाइटिस के रोगियों को स्थायी राहत प्रदान करती है।


स्पॉन्डिलाइटिस को कैसे रोका जा सकता है?

इन तरीकों से स्पॉन्डिलाइटिस को रोका जा सकता है:

शराब से बचें: शराब हड्डियों के लिए अच्छी नहीं होती क्योंकि यह उन्हें कमजोर कर देती है। इसलिए अगर आप स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित हैं तो आपको शराब से बचना चाहिए या अधिक मात्रा में इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
भरपूर कैल्शियम और विटामिन डी प्राप्त करना: कैल्शियम और विटामिन डी दोनों ही हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी होते हैं। कैल्शियम हड्डियों के निर्माण में मदद करता है जबकि विटामिन डी हड्डियों में कैल्शियम के अवशोषण के लिए महत्वपूर्ण है। इस प्रकार ये दोनों एक साथ महत्वपूर्ण हैं और स्पॉन्डिलाइटिस को दूर रखते हैं।
सक्रिय बनें: आपको स्ट्रेचिंग करते रहना चाहिए और अपने शरीर को ज्यादा देर तक सख्त नहीं रखना चाहिए।
अच्छी मुद्रा बनाए रखना: आपकी रीढ़ की हड्डी का संरेखण उचित होना चाहिए क्योंकि यह दर्द को कम करता है और क्षति को रोकता है। गर्दन, पीठ के ऊपरी हिस्से और कंधे को स्ट्रेच करके शरीर का लचीलापन बनाए रखना चाहिए।
भरपूर नींद लेना: अगर आप स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित हैं तो आपको पर्याप्त मात्रा में नींद लेनी चाहिए। सही आसन, सही गद्दे पर सोना बहुत जरूरी है।
अपने डॉक्टर के साथ बात करना: यदि आप स्पॉन्डिलाइटिस से संबंधित लक्षणों से गुजर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें। स्पॉन्डिलाइटिस के दौरान जीवनशैली में बदलाव करने से भी मदद मिलती है।